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| Imagem autoral Ana Lima |
Além de alguns benefícios na prevenção
de doenças, ter e manter hábitos saudáveis irá melhorar o seu humor, memória,
previne o envelhecimento precoce da pele, reduz o estresse e o cansaço. Então
por onde devo começar? Que tal do começo! Isso do começo. Saber os benefícios
dos alimentos será muito importe para você tomar a primeira atitude e mudar sua
forma de viver e alimentar-se. Irei postar alguns benefícios de alimentos que
amamos e de outros nem tantos, mas que serão primordiais para nossa vida.
Descubra os benefícios do ovo em 1 minutos! É incrível.
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