Atitude Alegre

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O livro das Atitudes foi escrito pela Sônia Café com ilustrações de Neide Innecco. É um livro para você exercitar e valorizar a sintonia com a sua Essência Interior na hora de agir. Ele lhe faz um convite: o de tornar – se consciente de quão importante são as nossas atitudes e de como elas reflete o que atraímos e criamos no dia-a-dia de nossas vidas.

Eu particularmente amooo esse livro, sempre o tenho por perto, a leitura simples e reflexiva nos leva a entender e a conviver melhor no cotidiano de nossos sonhos e pensamento, sempre com atitudes lindas e verdadeiras.

O livro começa com um texto reflexivo e cheios de aprendizagem, na página seguinte de cada a atitude temos exercícios recomendados para que possamos colocar na prática a atitude. A Atitude Alegre, vamos lá?

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Atitude Alegre:

O mesmo que: alegroso, aleluiático, aprazenteiro, aprazerado, boêmio, contente, contento, desenfastioso, dessisudo, domingueiro, exultante, facêto, feliz, festivo, gaiato, gaio.

“A alegria e a leveza são parceiras inseparáveis. Não se pode tomar uma atitude alegre e, ao mesmo tempo, sentir o peso da crítica, da inveja, da suspeita, do ciúme, enfim, de todas as formas negativas e pesadas de sentir. A alegria convida ao riso e o riso é bom para o coração, para o aparelho digestivo, par o fortalecimento dos músculos e para ativar todas as funções criativas do cérebro. Quando escolhemos o caminho da alegria, todas as nossas atitudes ganham um brilho especial”.

Página 49.

*Cante mais, dance mais. Mesmo que o canto seja silencioso, mesmo que a dança seja seu simples caminhar.