O silêncio é a contemplação de tudo.

Silêncio é a ausência total ou relativa de sons audíveis. Por analogia, o termo também se refere a qualquer ausência de comunicação. É o estado daquele que se cala, não só externamente, mas e principalmente internamente, calar o ego, o medo, a dor, as crenças e as paixões.

Por que o silêncio é tão importante? Ele revela quem é você de verdade. Em uma entrevista a Monja Coen fala: “É preciso conhecer a mente” e como conhecer a mente sem treino? Impossível! O desfazimento do ego começa quando o treino começa. O silêncio é aquele que freia a ansiedade, é a contemplação do momento presente, é à essência, ele é quieto, é a contemplação de tudo.

O silêncio pode ser tomado pelas distrações, essas estão presentes em tudo e são elas denominadas de estímulos e ruídos, como por exemplo, o celular, a televisão, as crenças e através da meditação, postura e técnicas podemos silenciá-las.

Para muitos o silêncio é a base do autoconhecimento, ele vai abrindo os espaços antes preenchidos pelas sombras lançando luz sobre elas e ao mesmo tempo permeando indo além. Treine e acredite o silêncio o levará para a unidade da vida.

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